「生きづらい」「生きているのがしんどい」と感じることがある方へ

 
サポートを受ける女性たちの
お悩みや相談を聞くと、
相談事の8割は、
もちろん処女卒業や恋愛に関する内容です。

ただ、中には、
学校や職場での人間関係に
悩んでいる方もいらっしゃいます。

そういった相談事をされる方は、
ほぼほぼネガティブ思考で、
「生きていても辛い、楽しくない」
が自然と口に出る傾向にあります。

おそらく、仲のいい友達にも、
同じような愚痴を
こぼしているのではないかと推測されます。
 

生きづらさを感じている方の特徴

 

特徴その①：ネガティブな口癖であること

 
例えば、
「生きるのがしんどい、つらい」
以外にも、
他人の愚痴や悪口を言う。

「でも、どうせ、だって」
が口癖になっている。

 

特徴その②：自傷行為をしている、自傷跡がある

 
全員には当てはまりませんが、
自傷跡のある方は、
ネガティブ思考であることが多いです。
 

特徴その③：浪費癖がある、夜の仕事をしている

 
ホスト通いや推し活に全財産をつぎ込む、
または借金返済のために、
夜の仕事（キャバクラ・風俗）または
パパ活をしている。

多額のお金が早急に必要なので、
簡単に手っ取り早く大金を稼げる仕事に
就いていたりします。
 

特徴その④：長続きしない

 
長続きしないというのは、
・人間関係
・仕事（アルバイト）
・運動・ダイエット
などなどです。

どれも長続きせず、
人間関係にしてもバイトにしても、
コロコロと変えてしまっています。

その結果、
「本当の友達」と呼べる人はほとんどおらず、
相談できる人がいない。
 

特徴その⑤：片親家庭である

 
親が離婚している、
片親家庭である。

原因は、ほとんどの場合、
口喧嘩が多い、
または夫（父親）のDVでしょう。

借金で一家離散もあり得ますが、
かなりレアなケースではないでしょうか。
 

特徴その⑥：ジャンクフードが大好き

 
自炊するよりも外食（麺類大好き）、
スーパー、コンビニのお惣菜、
ファーストフードやカップラーメンなどの
ジャンクフードが多い。
 

特徴その⑦：自己肯定感が低い、コンプレックスが強い

 
「自分には（生きている）価値がない」
と思っている。

自分には才能がない、
外見的な魅力（容姿）がないと思っている。

・・・さて、どうでしょう、
どれか1つでも当てはまっていませんか？
 

なぜネガティブ思考になってしまったのか

 
私は相談事を聞くときは、
最近の話はもちろん、
過去の話、
例えば幼少期や小学校のときの、
友達や家族関係について、
深く話を聞くことにしています。

そうすると、
ネガティブ思考になっている方の場合、
ほぼ確実に、
小さい頃に、
ネガティブ思考に染まってしまう
体験をしています。

つまり、
生まれ持った性質が
ネガティブなのではなく、
誰か（家族またはクラスメイト）の
影響を受け、
ネガティブ思考が強くなってしまった
パターンがほぼ当てはまります。

今このページを読んでいるということは、
自分の中にネガティブ思考が
少しでもあるから、
興味本位で読んでみたのでは
ないでしょうか。

実際、生きづらさを感じているのであれば、
幼少期につらい体験をしていませんか？
 

生きづらさを感じるようになってしまった原因

 
先ほどもお話ししたとおり、
生きづらさを感じるようになったのは、
幼少期でのネガティブな体験が原因です。

それは、
病気やケガなどの不運な出来事より、
家族やクラスメイトとの人間関係で、
ネガティブ思考が
形成されることにあります。

・親から暴行・無視・食事抜きなどの
　DV（家庭内暴力）に遭った
・クラスメイトにたたかれる、
　無視される、ものを盗まれるなどの
　いじめを受けた

おそらく、
上のどちらかを
経験しているのではないでしょうか。

小さい頃に人間関係でトラブルがあると、
中学や高校で、
仮に人間関係がリセットされても、
同様にトラブルが発生したり、
巻き込まれたりします。

なぜそれが起きるのかというと、
何度もつらい体験をしていると、
新しい人と知り合っても、

「どうせこの人だって、
　ピンチになったら逃げるだろうし、
　簡単に裏切ったりするだろうし」

という先入観が、
無意識に働いてしまうからです。

その結果、人間不信になり、
学生なら不登校になったり、
バイトだと続けられずに、
途中でドロップアウトを
してしまったりします。
 

ネガティブ思考を抜け出すには？

 
処女卒業サポートという仕事柄、
カウンセリングが必要な方を
サポートすることはよくあります。

最初にお話ししたように、
まずはネガティブ思考の罠に
はまってしまったところを
見つけることから始めます。

これは自分ではなかなか気づけないので、
トーマスのように、
カウンセリングができる方
（心療内科・心理療法セラピーなど）に
相談するのが一番です。

精神科へ行って、
薬を処方してもらうのも1つの方法ですが、
それだと一時的には落ち着けても、
いつまで経っても問題が解決されません。
 

あなたはどうしたいのか、どうなりたいのか

 
ここまで読んでいるあなたも、

「トーマスは怪しい人間だ。
　どうせこの人だって、
　女の子とエッチしたいだけの
　人間に決まってる」

などと思っていませんか？

これはもちろん、先入観が働いています。

「処女卒業サポート
　＝女の子とヤリたいだけ」

みたいな先入観ですね。

これがもし、

「処女卒業サポート
　＝女の子の悩みを解決してくれる」
　
だったらどうでしょう。

イメージが全く変わってきませんか？

ですが、
先入観というのは、
なくすのはかなり困難です。

そこで質問です。

あなたはどうしたいのですか？

または、どうなりたいのですか？
 

 
なんて思ってませんか？

それなら、
今までと同じ人生を歩むだけです。

一生ネガティブ思考と
付き合っていくしかないでしょう。

ですが、もし、
心の中で少しでも、

「変われるなら変わりたい」

という気持ちがあるなら、
まずは勇気を出して、
相談してみてください。

それは別に私でなくても構いません。

できれば友達ではない、
客観的に物事を見れる人（カウンセラー）が
おすすめです。
 

自分でネガティブ思考を変えるには？

 
自分でも変えることはできますが、
道のりは困難です。

でも、やることは至って単純です。

それはずばり、

「毎日筋トレをすること」

です。

または、筋トレの代わりに、
運動をするのでもOKです。

筋肉は、
気持ちを前向きにする
テストステロンのホルモンを
分泌してくれるので、
筋トレは超絶おすすめです。

ただ、問題は1つあって、
ダイエットと同じく、

「続けるのが難しい」

ということです。

特にネガティブ思考の方の場合、
「どうせやったってすぐに変わらんし」
とすぐに諦める癖が
ついてしまっているからです。
 

終わりに

 
たまにクライアントから
聞かれたりしますが、
私は陰陽で言うと、
陽の割合がかなり高いです。

根っからのポジティブ人間と言っても
いいかもしれません。

なぜそんな人間になれたかと言うと、
もうここまでの文章を読んでいるなら、
大体想像はつくかと思います。

そう、私の場合、
人間関係に恵まれていたからですね。

もちろん、
親にぶっ叩かれた経験は数知れずですが、
それはDVというより
躾の部分によるものだと
思うことにしています。
（思うことにしている、ココ重要）

ちなみに、陽キャラと言っても、
「ハイテンションなパリピ」
という意味ではありませんからね。

物事をポジティブに捉えられる、
という意味です。

ですので、トーマスのサポートを受ける、
またはトーマスと一緒にいると、
陽のエネルギーの影響をもろに受けるので、
ネガティブのエネルギーが強い方は、
少しずつ人生が前向きに変わっていきます。

それは、
私がそうしようと仕向けるのではなく、
「気がついたら勝手に変わっていた」
という感覚に近いです。

もし処女卒業サポートに興味がある、
または処女卒業には興味なくても、
ネガティブ思考を変えたいのであれば、
ぜひトーマスに一度ご相談ください。

単純にトーマスと話がしたい、
だけでもウェルカムですので。

あなたのその勇気が、
人生を好転させるきっかけになることは
間違いありません。

あなたの人生の少しでも
お役に立てれば幸いです。

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