処女膜が固くて痛い原因は？股関節の固さは関係ある？

 
私へのサポートの依頼の大半は、
彼氏との挿入の痛みに断念した方が
相談に来られるケースが多いです。

実際のところ、
股関節の固さと挿入の痛みは
関係があると思いますか？

これまでサポートしてきた経験から、
挿入に断念された方の特徴が
ある程度見えてきたので、
紹介したいと思います。
 

股関節の柔らかさと挿入のしやすさは関係ある？

 
ずばり、これはあります。

バレエや新体操など、
股関節の柔軟が要求される
スポーツをされていた方は、
多少の痛みはあるにせよ、
ほぼ100％入ります。

一方、学校の体育以外、
スポーツを全くしておらず、
股関節が固い方については、
やはりほとんどの方が、
挿入の痛みを感じる傾向にあります。

まず問題になるのが、
股関節が固いと、
挿入時に脚を上げ続けるのが困難になり、
挿入しづらくなることが挙げられます。

上記の写真のように、
脚がM字のように開くことができれば、
脚を上げ続ける筋力が不要になり、
挿入しやすくなります。

一方、上記の写真のように、
足が浮いた状態だと、
足を浮かせるための筋力が必要になり、
姿勢を維持するのがしんどくなってきます。
 

股関節が柔らかいと挿入しやすくなる理由

 
股関節の周りには、
腸骨筋、大腰筋、骨盤底筋など、
下半身を動かす筋肉があります。

股関節が固いということは、
これらの筋肉が固まっていて
自由に動かせない状態にあります。

そうすると、
膣の入口も塞がりやすく、
処女膜も固まりやすくなります。

処女膜は輪ゴムに例えると
分かりやすいです。

輪ゴムは使えば伸びていきますが、
全く使わなければ冷えて固まり、
無理に伸ばそうとすると
バチンとちぎれてしまいます。

股関節の固さは、
まさに輪ゴムが固まった状態と
全く同じです。

無理に挿入する（伸ばそうとする）から
痛みが生じるのです。
 

痛みを少しでも和らげる方法

痛みを少しでも和らげる方法としては、
やはり股関節の柔軟は必至です。

あなたは、
以下の写真のように、
あぐらをかいた姿勢で、
ひざを床につけることができますか？

ヨガの合せきのポーズと呼ばれる姿勢で、
下半身の血流を良くする働きがあります。

このポーズができたら、
そのまま体を前に倒していきましょう。

合せきのポーズと並行して、
赤ちゃんのポーズもやっておきましょう。

こちらは、
正常位の姿勢と全く同じポーズをとります。

ガス抜きのポーズとも呼ばれ、
便秘改善にも効果がありますよ。
 

終わりに

股関節が柔らかいと、
挿入が容易になるだけでなく、
クンニもしやすくなるメリットがあります。

私のサポートを受ける場合、
できれば、
股関節の柔軟はしておいてほしいですね。

サポートの詳細については、
こちらのページで紹介しています。